柠檬是含有较多人体所需的维生素的、又具有药用价值的水果，柠檬泡水是很多年轻人的饮品，但柠檬泡水喝竟有6个害处，你或许还不知道。损害牙齿健康、致使胃酸分泌过多，另外还有可能是皮肤更容易晒黑。
柠檬泡水喝竟有6个害处
1、感光物质使皮肤更容易晒黑
虽然柠檬富含维C，能抑制黑色素形成，促进原有的黑色素不断吸收，产生一定的美白效果。但同时属于感光水果，其中含有感光物质，平时只是一味的喝柠檬水而不注意防晒，皮肤经紫外线照射后，容易出现过敏、色素沉淀等，让皮肤更容易变黑。
2、损伤牙齿
柠檬中含有柠檬酸等酸性物质，酸性物质残留在牙齿上，对牙齿有腐蚀作用。长期饮用甚至引起龋齿，本来就牙齿不够健康的人龋会加快牙齿的腐蚀速度。
3、胃酸分泌增多
柠檬水中含有大量的酸性物质，会导致胃部刺激，胃酸分泌增加，进而会刺激消化系统，引起消化道疾病，对身体造成伤害。
4、引起过敏反应
柠檬可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红疹等症状。
5、性寒伤身
柠檬味酸、性寒，大量饮用容易消耗人体的阳气，造成面色苍白、手脚冰凉、疲劳无力等，影响身体健康。
6、抑制食欲
柠檬泡水酸涩的口感以及促使分泌过多的胃酸使得食欲受到影响，因而危害人体的营养摄取，身体机能无法正常运转，危害健康。
虽然柠檬泡水喝竟有6个害处，但只要不是长期饮用，平时大家控制好量和次数，及时清洁牙齿就可以降低危害程度。
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