银耳富含维生素D，对人体的生长发育有益，银耳富含硒等微量元素，再配上止咳化痰的雪梨，这款银耳雪梨汤很保健的。下面是银耳雪梨汤的做法介绍。
工具/材料
雪梨、红枣、银耳。
操作方法
- 01
取一个雪梨，把它削去皮，注意把雪梨的核去掉，再把削皮弃核的雪梨切成小块。
- 02
往盘中放入干银耳，倒入清水大约1斤泡发银耳，把银耳去掉蒂再撕成小块。
- 03
大约1斤冷清水倒入锅，再倒入发好的银耳、红枣、冰糖。开火进行煮银耳雪梨汤。
- 04
用大火煮沸后，再转小火煮十五分钟。可以打开锅盖看看雪梨的变化，不要煮太长时间，把雪梨煮的太软了。
- 05
注意大火转小火的时机，不要用大火不停的煮，那样会把银耳煮烂的。
特别提示
放水煮银耳的时候最好选用矿泉水，因为如果用自来水的话，自来水中有漂白粉，会有一种味，要放冰糖，不要放红糖或者白砂糖。
