大家好！今天让小编来大家介绍下关于做几次下面就会松/a）的问题，以下是知道百科www.zdbk.com小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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为什么下面会松弛
探索阴道松弛的真正原因 说到这「阴道松弛」，很多人对它描述是小小竹排江中游，紧致不再，同房快感难寻。也因此，越来越多人对它开始重视起来。那到底是什么导致了阴道松弛？江湖中几个说法。 尺寸 关于「阴道松弛」这事，「尺寸说」最为出名。但很不幸，这是个错误的认知。亚洲女性的阴道长度是7~12cm，同房时还可伸长1~3cm，宽度约和一元硬币等同（2.5cm左右），和亚洲男性的外生殖器平均尺寸差不多。 此外，阴道壁内含大量的弹性纤维，和皮筋一样，弹性甚好，直径约10cm的胎儿头部也可以从阴道娩出，所以说阴道松弛是因为尺寸的，真的很不靠谱。 频率 说性生活频率过高是「阴道松弛」幕后凶手的，也不靠谱。比如说，一条皮筋只有长期处于拉伸状态才会失去弹性，而所谓频繁的性生活，怎么也不可能使阴道持续处于张力状态。 怀孕、分娩 这个说法是正确的。先澄清一个误解：产后阴道松弛，和顺产分娩没有关系。无论选择“剖宫产”还是“顺产”，两者都可能阴道松弛。因为真正的原因是整整40周怀孕特别是孕中晚期子宫被胎儿长期撑大，造成了盆底肌张力减弱！所以，比起未孕状态，生过小孩的阴道确实略有松弛。 年龄 女性的盆底好比是地基，提供稳定支撑的力量，保证子宫、双附件、阴道等在它们该在的位置。可人一上年纪，盆底支撑结构就会老化、损伤，阴道也会变得松弛。 凯格尔运动，改善阴道松弛 凯格尔运动就是通过收缩盆底肌，从而改善「阴道松弛」。那收缩盆底肌到底是哪些盆底肌呢？感受一下，小便的时候，你收缩哪些肌肉可以中断小便，这就是这些肌肉。 因为这些肌肉收缩的时候也会收缩肛门，所以也经常被简单的说成是缩肛运动，但实际上，凯格尔运动不是简单的收缩肛门括约���。 千万不要陷入“反复憋尿就是凯格尔运动”的误区，因为事实上，在小便的过程中进行凯格尔运动会有相反的效果，使你的肌肉变弱，甚至尿失禁。 站立式凯格尔缩阴运动 平躺式凯格尔缩阴运动 趴跪式凯格尔缩阴运动 如果你寄希望于三五天的练习，就能够使自己的盆底肌得到有效的锻炼，那么我只能泼你一盆冷水，因为根据美国国立卫生研究院（NIH）的报道，你可能较早的感觉到效果是在4-6周以后。和前任在一起三年，进了好多次没进去，下面会松吗？
没那么容易松的，阴道本身是一个伸缩性很强的器官，所谓的松弛一般都是女性更年期后，雌激素分泌不足而造成的器官衰退。这两年跟男朋友做25-30次这里,下面会不会松了
当然不会下面太松是什么原因（女性下面松弛的原因有哪些）
阴道是女性特有的生殖器官，对女性来说非常重要。可是，随着年龄增长，阴道会逐渐出现松弛。女性阴道松弛跟什么有关呢？ 如何让阴道变得更紧致呢？妇科医生说，女性阴道松弛主要跟两个因素有关：一、是生育，生育得越多，阴道越松弛；二、随着年轻增生，雌激素减少了，生殖器官的衰老，造成的松弛。
产后阴道松弛该怎么办？
十月怀孕一朝分娩，女性自然分娩时，阴道胎儿从子宫经阴道娩出，正常阴道直径为2.5厘米，分娩室阴道要扩张到10厘米。阴道经过扩张而肌肉弹性减弱，造成阴道的松弛。如果遇到分娩不顺利，产程过长，由于胎头长时间的压榨，加上产钳或者胎头吸收器的助产手段介入等等，更容易造成盆底的肌肉和筋膜的撕裂。
此时，可能有人会问，剖宫产是否可以避免阴道松弛？其实，女性只要怀孕，长期慢性腹部高压也会对盆腔肌肉造成影响，妈妈们临盆时，为了迎接新生命的出生，盆底肌肉和韧带都会充分延伸、扩张，即便剖宫产的妈妈，产后也会出现程度不同的阴道松弛。而生育的次数越多，对女性阴道扩张的次数就越多，阴道就会变得更松弛。
为什么年纪大了阴道就会松弛？
没有人能改变身体的日渐衰老，随着年龄的增长，女性的卵巢功能衰退、雌激素水平下降，体内肌肉、筋膜、韧带及相关的支持结构发生 退形 形变。肌肉的张力下降，筋膜变薄，同时阴道粘膜出现萎缩，就更加重了阴道的松弛。
有办法延缓阴道松弛么？
一、凯格尔运动。 凯格尔运动也可以提高阴道周围肌肉张力。凯格尔运动又叫做“缩阴运动”，是最简单的训练盆底肌肉和改善阴道松弛症状的方法。做凯格尔运动之前，首先要找到盆底肌。盆底肌是是环绕在阴道和肛门周围的肌肉群。怎么找到盆底肌呢？方法是在小便时进行中断排尿，使用到的肌肉就是盆底肌。找到盆底肌后，每天坚持反复训练150次到200次或者持续联10-15分钟，可以提高阴道的紧致度。
二、围绝经期的女性还可以通过补充雌激素，来减少生殖道的萎缩速度。 雌激素的补充有外涂药物、也有内服药物，至于选用哪一种？怎么个用量？最好能去妇科内分泌科就诊，在医生的指导下使用。
以上就是小编知道百科www.zdbk.com对于做几次下面就会松/a）问题和相关问题的解答了，做几次下面就会松/a）的问题希望对你有用！
