大家好！今天深井盐为什么不能吃，可以吃不会影响健康(注意适量/特殊人群)让小编来大家介绍下关于深井盐为什么不能吃，可以吃不会影响健康(注意适量/特殊人群)的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
根据盐的来源，可以把盐分为三个种类，分别是海盐、湖盐和井矿盐，这几种都是我们常吃的盐。但是最近有一些关于深井盐不能吃的报道，深井盐为什么不能吃，其实市面上售卖的深井盐是可以食用的，只不过未经加工的深井盐不可以食用。
深井盐为什么不能吃
1、首先大家害怕的是重金属污染，担心深井盐可能会受到地下水的重金属污染，含有铅、汞、隔等有害物质，大家食用后进入人体损害健康。但是市面上加工过的深井盐都会经受监测，其中的物质含量都是合格的，不会影响健康。
2、深井盐中一般不含有碘，所以很多朋友认为深井盐中缺少营养物质。但是现在很多食物中都含有碘，比如海带和紫菜，所以没有特殊情况不用专门食用大量含碘盐。还有很多甲状腺亢进的朋友，本身是不适合食用含碘盐的，深井盐只是不适合缺碘的朋友。
3、深井盐中的硒含量比较高，这是人体必须的微量元素。不少朋友但是你食用深井盐会导致硒含中毒，食盐中的硒含量正常食用是不会导致中毒的，但是大家一定要注意适量食用。缺硒的朋友比较适合食用这种盐，可以帮助大家补充硒元素。
所以深井盐并不是不能吃，只不过大家在食用的是要注意适量，还要根据自己的体质选择是适合自己的食盐。
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