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1、如果肠胃不好，多选择维生素C含量高的水果，维生素C对肠胃有保护作用，可以保护肠胃，增强其抗病能力。
2、可以选择木瓜、菠萝、桂圆、石榴、苹果、芒果等。
3、苹果中含有的果胶会起到吸附作用，容易吸收有害物质。
4、 胃痛忌食柿子、猕猴桃、梨、西瓜等生冷食物。
5、平时要多注意饮食，选择清淡易消化的食物，禁止生冷刺激性食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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