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1、怀孕的时候可以吃水果，鼓励多吃水果，因为水果中含有丰富的维生素、水分、矿物质等营养物质，对孕妇的健康和胎儿的生长发育都有好处。
2、孕期可以多吃水果。
3、 比如苹果、桃子、梨、香蕉、猕猴桃、葡萄、橙子、草莓、西瓜等。
4、可以根据饮食习惯和怀孕季节选择时令水果。
5、水果中维生素c含量高，提高孕妇免疫力，维生素Bb有利于促进生物转化。
6、 微量元素钙和磷能促进胎儿骨骼发育，铁能促进血红蛋白的产生。
7、孕期吃水果，需要注意充分清洗。
8、不要吃冰箱里存放的水果，也要根据自己的身体状况选择水果。
9、比如寒性体质的女性最好不要吃西瓜、梨等寒性食物。
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