吃荔枝上火怎么办(吃荔枝上火怎么办喝菊花茶下火)

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荔枝是一种非常美味的水果，很多人吃起荔枝来就停不住口，结果一下子就吃多了，导致鼻孔干燥，嘴巴生疮，连牙龈都肿胀起来了，吃多了荔枝好像得了一场大病一样，这就是吃荔枝上火的表现，为了避免吃荔枝上火，我们还真要动点心思呢？究竟该怎么做呢，一起来看看吧！

1. 吃完荔枝上火后，不要再吃刺激性或者油腻的食物，这些食物会加重上火的症状，而消火的食物恰恰是那些味道很淡的东西，我们可以切上一些冬瓜片，放上一些水，煮点冬瓜汤喝，不需要放油，熟了之后加点香油即可，喝几次就能够清热去火了。

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