产后脱发怎么办(女士产后脱发严重怎么办)

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产后大部分的妇女都会出现脱发的现象，这是因为产妇生产时耗费大量气血，且产后照顾宝宝而心情焦虑等原因造成的，这是正常的现象，但是如果脱发非常严重最好到医院就医。如果不是非常严重的脱发，产妇可以自行调节，随着时间慢慢改善，下面我们就来看看如果产妇出现脱发可以如何调节和改善。

1. 增加营养

2. 注意控制情绪

3. 保证充足睡眠

4. 保持头发和头皮干净

5. 避免使用吹风机

6. 避免吃油腻和辛辣的食物

7. 不要用劣

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