自己在家做西方美食的做法(自己在家做西方美食的做法英语)

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西方人做青菜很少会像我们一样油爆炒的，一般都是水煮或者是沙拉。今天就介绍一道西方人喜欢的水果和菜相结合的营养沙拉。羽衣甘蓝牛油果沙拉。

1. 将菜叶洗净。

2. 将叶子撕成小片，不要茎。

3. 牛油果用刀从中间划一刀，取掉核，切成小块。

4. 红萝卜切成丝。

5. 芥末酱加糖加醋加一点点盐调成沙拉酱。

6. 加入橄榄油。

7. 将所有材料牛油果，红萝卜丝，红果干，核桃都倒入大盘中。加入沙拉酱拌匀就做好了。

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