中药为啥过了7点不能喝，影响药效/睡眠/肠胃(喝一周停一天)

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喝过中药的可能都听到过一个建议，那就是中药过了七点就不要喝了。那么中药为啥过了7点不能喝呢，其实并没有什么明确的规定说明中药过七点了就不能喝，只是喝的太晚会影响中药的吸收，睡眠质量以及损伤肠胃，所以中药尽量提前喝。

中药为啥过了7点不能喝

1、影响药效

重要的药效和食用时间是密切相关的，在晚上喝药，不利于药物的吸收和消化，影响药效。建议大家最好在七点之前喝药，已发挥药物最好的效果，有助于病情的恢复。

2、影响睡眠

睡觉前喝中药，苦味会刺激神经，导致神经兴奋，所以不利于睡眠。同时还会增加夜尿次数，也会使睡眠质量下降。所以中药最好上午或是白天喝，才能最好的发挥药效。

3、影响肠胃

中药一般对肠胃有一定的调节作用，但是晚上喝完中药睡觉的时候，肠胃也会处于休息状态，消化功能变差，药物吸收。大家最好也不要空腹喝药，容易刺激肠胃，对肠胃不健康。

为什么中药喝七天停一天

喝中药喝几天停一天，是为了保护身体的代谢机能。喝中药的时候，对会身体的各个器官都有一定的影响，停一天可以给予肝肾一定的时间代谢药物和休息，避免因为喝中药出现器官衰竭或是消化道疾病。

因此，为了保证良好的药效，保证良好的睡眠质量以及对肠胃有益，建议大家选择合适的时间喝中药。每一种中药的服用时间也是不同的，所以大家要遵循医嘱，按照规定的时间喝药。

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