大家好！今天让小编来大家介绍下关于五红汤有哪五种材料（哺乳期五红汤有哪五种材料）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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五红汤都有什么材料
五红汤的材料包括红枣、枸杞、红豆、红衣花生和红糖。五红汤含有蛋白质、氨基酸、微量元素、铁、钙、钾以及一些维生素等其他营养物质，具有极高的营养价值，对于人体健康十分有益，尤其表现为女性，但是不建议一次性食用太多，否则会适得其反。五红汤的制作方法：首先准备好食材，放一旁备用，把红枣、红豆和花生放入水中浸泡30分钟；然后在锅中加入凉水，先放红豆、花生和红糖，大火烧开之后，转中火熬制40分钟；最后放入红枣和枸杞，再熬制20分钟即可，熬五红汤最好用砂锅，这样熬出来的汤比较香。
五红汤都有什么材料？
五红汤有花生，红豆，红枣，枸杞和红糖。五红汤具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：花生 150克、红豆 60克、红枣 4粒、枸杞 15克、红糖 50克。
1、第一步准备好食材，放一旁备用。
2、红枣、红豆、花生用清水浸泡30分钟。
3、红枣洗净，用厨房剪刀去核剪碎。
4、砂锅置于火上，倒入适量清水。
5、放入红豆，花生，红枣，红糖和枸杞，煮1个小时左右。
6、盛出，完成。
五红汤指的是哪五红？
五红汤是由红糖、红豆、红花、红枣、枸杞五种红色食材组成。
补血五红汤浆是红豆、红衣花生、红枣、枸杞子、红糖制成的一道补血品。五红水（五红汤）补血养血非常适合，都是平和的食材，所以长期食用，不会有什么副作用。体质较热的，要把红枣核去掉。
叶子经常煮五红汤，所谓五红就是：红豆、红衣花生、红枣、枸杞子、红糖。因为豆子比较难煮，需要提取浸泡，一般要煮上一个小时左右，当然用高压锅除外，只要10分钟便非常软烂。今天早晨，把昨晚浸泡的豆子，拿出来煮了七八分钟，然后磨成浆，既简单又节省许多时间。
制作过程
1、红豆、花生、红枣洗干净，浸泡几个小时（红枣也可以不用泡）。
2、红枣去核，和红豆、花生一起倒入锅中，加水，枸杞子煮熟即可，大概几分钟。
3、加入红糖，关火。
4、把全部材料连同水一起倒入料理机或者破壁机里启动开关磨成浆即可。
以上内容参考：百度百科——补血五红汤浆
以上就是小编对于五红汤有哪五种材料（哺乳期五红汤有哪五种材料）问题和相关问题的解答了，五红汤有哪五种材料（哺乳期五红汤有哪五种材料）的问题希望对你有用！
