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1、如果人体处于平静状态，在室温下不做任何运动，不计算食物动力学热效应的情况下，一天大约消耗1600-1800卡路里。
2、人体消耗的热量与活动、人的体重、身高、饮食有关。
3、如果重量很重， 消耗的热量也会增加，如果运动，消耗的热量也会增加。
4、正常成年人如果按照平均活动量计算，一天可能摄入2500-3000卡路里。
5、人体消耗的热量可以来自外源性食物的摄入， 还可以消耗自身的脂肪组织或自身的糖代谢，为人体提供能量，维持人体活动和正常生理功能。
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