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1、坐月子对中国人的体质非常重要。
2、坐月子不仅要考虑马宝的身体恢复，还要考虑宝宝的营养吸收。
3、寒性食物不能吃，因为寒冷容易影响身体的气血循环，导致全身酸痛。
4、饮料和油炸油腻食物不能吃。
5、浓茶，咖啡， 以及一切辛辣、辛辣、油炸、油腻、黏腻难消化、坚硬粗糙的食物都不能食用。
6、不要吃以前没吃过的东西，以免不习惯，可能会肚子疼或者拉肚子。
7、不吃海鲜， 当宝宝在哺乳期间吸收了这些成分，很容易引起腹痛、腹泻、过敏。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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