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1、肠胀气，即气体积聚在肠道内无法排出，与肠道蠕动不畅、肠道菌群失调、吃太多容易发酵产气的食物有直接关系。
2、确认肠道有胀气后，需要进行以下调理：1。
3、少喝牛奶、豆浆等容易发酵产气的食物。
4、 少吃红薯、土豆等易产气的食物；2、可以顺时针按摩肚脐，可以促进肠道蠕动；3.医学上可以用马来酸曲美布汀加全肠或金双歧来调节。
5、胀气特别明显的时候， 可以服用西甲硅油乳液吸收肠气，通过大便排出。
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