健康低脂的“青椒炒豆皮”清爽美味,轻松搞定的下饭菜

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健康低脂的“青椒炒豆皮”清爽美味,轻松搞定的下饭菜-图1

最佳答案:

简要回答

平时特喜欢吃豆制品,尤其喜欢吃豆皮,豆皮的做法很多,尤其是青椒炒豆皮,既有豆味又有青椒的香味,清爽美味,简单易做,而且健康又低脂,特下饭。

  • 01

    青椒炒豆皮的用料如下:
    干豆皮(千张)适量,青红椒适量,蒜适量,小葱,生抽,老抽,米醋,蚝油,糖,盐,郫县豆瓣酱,食用油。
    青椒炒豆皮做法步骤如下:
    步骤 1
    豆皮切细条,焯水煮两分钟,水里少许盐,去除豆子腥味,蒜切沫备用。

  • 02

    步骤 2
    锅里炒香蒜末和一勺郫县豆瓣酱,炒出红油。

  • 03

    步骤 3
    加开水。和两勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,一点糖和一丢丢米醋。

  • 04

    步骤 4
    把豆皮丢进去,炖五分钟,大火收汁时,可以尝尝咸淡,如果淡就放点盐调味。不要提前在汤汁多的时候尝味道,一定是收汁后,否则会咸。

  • 05

    步骤5
    加入青红椒大火翻炒几下提味即可。
    出锅了,看着是不是特别诱人。

以上就是南趣百科带来健康低脂的“青椒炒豆皮”清爽美味,轻松搞定的下饭菜为大家带来的解答,希望可以帮助到大家,如果有什么不懂,可以以下评论区评论,小编第一时间回复大家!
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