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相信很多朋友都知道艾条具有安神助眠、缓解压力、祛风散寒、扶正祛邪、温经通络、缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛、保养脾胃,改善消化不良、预防感冒、增强免疫力等等功效作用。如果使用时再配合精油和刮痧板以及穴位按摩效果就会更佳。
1. 第一种用法:穴位法,取一支点燃后,在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸,一般每穴灸10分钟左右,至皮肤温热发红,而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜。
2. 第二种用法:局部艾熏,可以用3~6根,用胶带捆成一排,距离皮肤10~30mm,上下来回熏。
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