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枸杞是营养极高且较为常见的滋补食品，食用方法多种多样，可直接食用、泡茶、做粥 等。
1. 枸杞茶能滋阴明目，降肝火。经常使用电脑的人容易眼疲劳，用枸杞泡茶喝，可以滋阴明目。在天气炎热的时候，喝枸杞茶还可消肝火。
2. 枸杞茶还能提高人体免疫力， 能促进造血功能的恢复，升高血液中的白细胞数目，对机体产生保护作用。
3. 常喝枸杞茶，还可补气养血，还能补肾壮阳。
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