怎么样保护眼睛呢(怎么样保护眼睛呢英文)

大家好！今天怎么样保护眼睛呢(怎么样保护眼睛呢英文)让小编来大家介绍下关于怎么样保护眼睛呢(怎么样保护眼睛呢英文)的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

你们好,小宁来为大家解答以上怎么样保护眼睛呢(怎么样保护眼睛呢英文)问题。让我们一起来看看吧！

眼睛是我们人体最重要的器官之一，它能让我们认识世界、与人沟通交流，我们的生活都离不开眼睛，因此我们更要好好爱护珍惜自己的眼睛。

1.   每天坚持早晚各做一次小指向内折弯，再向后板的屈伸运动。每次进行约35~60次并在小指外侧用拇指和食指揉捏50~100次。经常做不仅能养脑明目，对缓解白内和其他眼病者的症状。

2. 要多注意休息，不要长时间对着电脑或者是手机，眼睛长期处于疲劳状态，会使得眼睛视力退化。无论是看书、手机、电视还是电脑都要保持适当的距离，这样才不会对眼睛过度伤害。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

---

免责声明： 本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

---

标签：

以上就是南趣百科带来怎么样保护眼睛呢(怎么样保护眼睛呢英文)为大家带来的解答，希望可以帮助到大家，如果有什么不懂，可以以下评论区评论，小编第一时间回复大家！