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“阳虚”是指体内的火气不够，阳气不充足。怕冷！怕冷！极度怕冷！阳虚体质的人一定要吃热乎的饭菜，穿的暖暖的。那么，阳虚体质具体有什么表现呢？
1. 1、怕冷，尤其是背部和腹部。到了冬天的时候，常常会出现“手冷过肘，足冷过膝”的感觉。
2. 2、经常腹泻。腹部容易受凉，一受凉就会拉肚子。而且吃凉的东西，比别人更容易腹泻。
3. 3、小便比较多，夜里总是经常上厕所。
4. 4、下肢容易肿胀，腰、腿容易疼痛。
5. 5、肾气不足，导致发质也不好，头
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