吃醋对人身体的八大好处 (吃醋对人身体的八大好处有哪些)

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醋于很多人仅仅是一种简单的佐料，可有可无，但其实坚持食用食醋效果惊人。你绝对无法拒绝的8个“吃醋”的理由。

1. 1、坚持“吃醋”可减少内脏脂肪。对于肥胖和有肥胖倾向的人来说，坚持每天饮用一大勺醋三个月，内脏脂肪、体重与腰围都能够有效减少。在肝脏代谢的过程中，醋中含有的醋酸能够促进名为AMPK的酶活性化，而这种酶能够抑制糖分合成为脂肪，并同时促进脂肪燃烧。人们平时摄入糖分时，糖分会在体 内代谢，多余的则转换为脂肪囤积起来;当人能量供给不足时，人体再分解脂肪以功能，而醋酸能够同时作用于“合

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