三伏天最适合吃凉拌面 太爽口 狂吃2大碗

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简要回答

凉面是用多种滋补的蔬菜制作而成,不仅是一道菜,也是一顿饱腹的美食。在炎炎夏日里享用凉面,让人感到清爽舒适。在三伏天也会开心地吃凉面。其中,冷面汁是最关键的。它需要入味而不油腻,清爽开胃。选择自己喜欢的蔬菜,比如黄瓜、秋葵、豆瓣菜和茄子等,将它们泡在调料中2小时,然后用来拌面。这样做可以比直接将蔬菜拌入面中更好地入味。凉拌汁中充满了蔬菜的香味,非常美味可口。

  • 01

    1、黄瓜1根,茄子半个,豆瓣菜2颗,野姜1片(或生姜1小块),生抽2勺,醋1勺,白糖半勺,挂面适量。

    三伏天最适合吃凉拌面 太爽口 狂吃2大碗-图1

  • 02

    2、黄瓜、茄子洗净,切成小块。黄瓜可以直接使用,茄子则需用开水和少许盐煮熟。秋葵剪成小段,野姜切成片。野姜是云南朋友送来的,北方菜市场很少见。它的味道比生姜更加新鲜,如果没有野姜,普通生姜也可以。

  • 03

    3、将黄瓜碎、茄子丁、豆瓣菜和秋葵混合在一起,加入2勺生抽、1勺醋和半勺白糖,搅拌均匀。注意不要立即食用,放入冰箱冷藏2小时左右,等待蔬菜充分腌制入味后,最好将面条和蔬菜拌在一起!你也可以提前一天晚上制作好,第二天早上与面条一起享用。

  • 04

    将挂面煮熟,用冷水冲洗,更加爽口。将之前制作的凉拌酱倒在面条上,简直美味绝伦!如果你喜欢辣味,还可以加入一些小米椒,更加开胃辣爽!面条美味可口,蔬菜清爽可口。

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