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简要回答
我国的肝癌和肝炎人群比较多，很多患者之所以肝病很严重，很大一部分原因是拖出来的，没有及时重视身体异常或者从来不去医院检查。
肝脏健康与否跟情绪的关系也比较大，很多人的生活等各方面压力都非常大，比如工作、家庭、生育等长期压力过大，也会让肝脏变得不健康。
一些坏习惯也会导致肝脏受损，比如经常喝酒，很多人体内缺乏一种酶，会影响对酒精的代谢，所以喝酒很容易导致肝脏受损。
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肝脏是什么？有什么作用？
肝脏位于人体的上腹部，在右侧肾脏的前方、胃的上方，主要功能是代谢，是人体消化系统中最大的一个消化腺，也是人体新陈代谢的重要器官。
肝脏分泌的胆汁能够促进脂肪消化分解和吸收脂溶性维生素，对人体的正常生理活动有很重要的作用。
肝脏可以将各种药物，毒物，人体内某些代谢的产物转化成无毒或者易溶于溶解的物质，然后通过身体的新陈代谢将它们排出体外，降低对人体的伤害，起到解毒作用。
体内几乎所有的凝血因子都是由肝脏制造的，肝脏对于人体血液的凝血和抗凝起着很重要的作用，而且肝脏还能灭活雌激素，储存肝糖、去氧化，合成分泌性蛋白质等。 - 02
肝脏发出预警时，“手上”会有4个信号，有一个，尽快做肝CT
肝掌
男性体内的雄性激素和女性体内的雌性激素发挥着不同的生理作用，当雄性激素和雌性激素发挥完相应的生理作用后，需要通过肝脏灭活活性。
肝细胞受损之后，会导致体内的性激素蓄积，引起小动脉扩张，出现肝掌，肝掌是肝功能下降的一种表现，当出现肝掌后要尽快去医院做肝CT检查。
指甲凹凸不平
中医上认为，肝主筋，指甲是筋的一部分，通过指甲的状态能够看出肝脏是否健康，如果指甲的尖端呈苍白色，远端呈粉红色。
并且半月板消失，指甲凹凸不平，上面出现竖纹，是因为肝脏出现了病变，导致指甲甲基的造假组织结构被破坏引起的。
手上有较多青筋
青筋就是人体的静脉血管，青筋的多少和多方面因素有关，比如身材胖瘦，超重的人身上的脂肪比较多，很难看出青筋。
身材瘦的人或者因为某种疾病被折磨得不成样子，静脉会很突出，而且跟皮肤的颜色有关，皮肤白皙的人青筋会更明显，皮肤又黑的人青筋看起来就比较少。肝脏出现问题之后，手上也会出现较多的青筋此时，要尽快去医院进行肝部CT检查。
手指不对称，中指根变细
肝脏不好的人手指并拢会出现细缝增大的情况，而且手掌的厚度也不均匀，这是因为肝脏的解毒功能降低后，血液当中的有害物会沉积，手部位于肢体的末端，会因为营养不足而出现粗细不均匀的情况。 - 03
日常生活中如何保护肝脏？
生活习惯
良好的生活习惯，包括规律的一日三餐，睡眠和运动等，不规律的生活习惯会破坏日常饮食睡眠的生活活动节律，扰乱内分泌和代谢等，进而引发糖尿病，血脂异常，脂肪肝等代谢疾病。
生活中一定要多运动，通过体力活动消耗多余的热量，避免热量转化成脂肪，堆积在内脏当中形成脂肪肝。
饮食习惯
酒精能够直接损伤肝细胞，经常喝酒会引发肝硬化，酒精肝等肝脏疾病，所以一定要敬酒，其次，还要少吃肥肉、羊肉等高热量高脂肪的食物，避免增加肝脏的负担。
辛辣的食物也要少吃，因为会直接损害肝细胞，导致病情加重，饮食上可以多吃一些高蛋白，低脂肪，低胆固醇的食物，比如玉米，甘薯，海带，燕麦、牛奶等。
还要多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，保证肝脏充足的维生素吸收量以及维持正常功能，建议每天食用绿色蔬菜400~500克。
