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简要回答
平时购买的新鲜的鱼处理干净了之后直接放到冷藏，能够存放5~7天左右。要是将鱼的内脏完全掏空，直接将其浸泡在盐水当中，也可以储存5~7天的样子。众所周知，鱼肉当中含有优质的蛋白质，特别容易消化吸收。由于鱼肉当中的脂肪含量比较低，适当的吃鱼肉能够满足营养方面的需求。
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油炸鱼肉
平时鱼处理干净了之后，想要妥善的保存，也可以将新鲜的鱼肉油炸之后再保存。这样能够有效的延长保存的时间，但是在油炸的过程中可能会损失部分营养。 - 02
冷冻保存鱼肉
鱼一旦处理干净了之后，想要尽可能的延长保存时间。其实也可以将新鲜的鱼直接放到冰箱的冷冻室，一般能够保存很长时间。在吃鱼肉的时候，只需要将鱼取出来化冻即可，通过冷冻能够保留部分营养价值。 - 03
鱼肉的营养价值
由于鱼肉当中富含有优质的蛋白质，特别容易消化吸收。再加上里面的脂肪含量比较低，还有大量的无机盐维生素等等，像常见的钙元素，磷元素，钾元素以及维生素a、维生素DB族等等，适当的吃鱼肉能够补充身体所需要的营养。
