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简要回答
腰疼并不等于患上了腰间盘突出，腰间盘突出最典型的症状就是腰疼同时还有下肢放射性疼痛或者是麻木。腰间盘突出最大的特点就是从大腿后侧向小腿发展不断的疼痛，最远可以放射到足背以及足底包括脚趾头，以单纯腰痛为症状的腰间盘突出的症状，非常少见这种症状的病变有一个专业的名词叫做腰间盘源性腰痛。
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突然间出现腰疼患者，就要小心是否患上了腰间盘源性腰疼，它是指腰椎间盘内出现紊乱，比如退变或者是纤维环内裂症以及椎间盘炎症刺激椎间盘内所引起的慢性腰疼，没有神经压迫或者是椎体阶段过多移位而导致的腰疼。
一般换上盘源性腰疼，最常见的原因有外伤，脊髓或者是脊椎神经患者还有神经因素。比如说患者患有疫病或者是精神性的疾病，在日常生活中感觉到有腰疼的症状，但是并没有什么客观的病症，在医院检查或者是拍CT的时候不能够以生理解剖或者是简单的病理知识去解释的这一种病症，通常是癔病的一种表现，也就是自己幻想自己腰疼。 - 02
平常在干活的过程中，因为腰部扭伤或者是挫伤而导致脊椎骨关节，或者是脊椎周围组织受损所引发的腰疼，很有可能会引发腰部局部损伤，水肿，粘连或者是肌肉痉挛，出血，这些原因都可能会导致患者出现椎间盘源性腰疼。
当你出现腰疼之后在饮食方面也要注意多吃一些蛋白质的食物，富含维生素比较高的食物，在工作中一定要注意劳逸结合，不要长时间的久站，也不要长时间的久坐，尤其是在做剧烈活动或者是体力劳动的时候，一定要提前做好准备之后再发力，不要猛然发力不然会对腰部进一步损伤。
