增肌能不能吃黄瓜 增肌可以吃黄瓜吗(增肌能不能吃鸡蛋黄)

1、增肌可以吃黄瓜。

2、黄瓜性凉味甘，含大量水分，适量食用可消暑解热，缓解咽喉干燥、疼痛、口干等症状，还能加快尿液生成促进排尿，降低泌尿系统感染及泌尿系统结石发病风险。黄瓜中含有丰富的维生素B、C、E以及胡萝卜素、尼克酸、糖类等营养成分，为人体补充营养的同时还能促进伤口愈合。

种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。