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辣木籽怎么吃

辣木籽食用方法主要有:1、嚼食辣木籽。将辣木籽的外壳剥下来,然后取其中白色的肉直接嚼食,一次食用2粒左右,一般…

辣木籽食用方法主要有:

辣木籽怎么吃

1、嚼食辣木籽。将辣木籽的外壳剥下来,然后取其中白色的肉直接嚼食,一次食用2粒左右,一般一天食用1到3次就可以了,嚼食完辣木籽之后需要喝大概300毫升的水,促进辣木籽的吸收和代谢,一般第一个星期是这样食用的,一星期之后就可以按体质情况加减。

2、泡水饮用。将辣木籽的外壳去掉,然后将辣木籽的白的内子放在杯子中,一次剥1到3颗辣木籽都是可以的,然后注入400毫升的开水,盖上盖子,闷泡15分钟左右,即可喝水吃辣木籽内子,一般一天可以饮用1到3次。

辣木籽的食用禁忌主要有:

1、辣木籽中含有生物碱对孕妇和胎儿可能会造成影响,所以建议孕妇在食用辣木时应谨慎食用,同时严重气喘及六个月以下的婴儿不使用。

2、辣木籽中含有的生物碱容易刺激心脏兴奋,此外茎干萃取液浓度的不同也会提高或是降低血压,所以高血压患者应在医生的指导下服用。

3、辣木籽中含有的辣木草酸有亢奋神经的作用,而生物碱有刺激心脏兴奋的作用,因此建议有心脏病的朋友在食用辣木籽时需谨慎食用。

4、辣木籽中含有的辣木草酸含量,对于一般人来说是可接受的程度,但是对于体质容易结石的人在食用上需注意,因为辣木草酸有亢奋神经和结石的作用。

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作者: 南趣小编

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